집중 통제할수있는 목록

집중

통제할 수 있는 것에 집중
아래 목록에서 무엇을 제어할 수 있습니까? 당신은 무엇에만 영향을 줄 수 있습니까? 그리고 무엇을 할 수 있습니까?
당신은 전혀 통제하지 않습니까? 그래서 명확히 하자면, 그것은 통제이고 영향력이며 통제할 수 없습니다.

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  • 날씨
  • 결과
  • 심판
  • 당신의 생각
  • 방금 한 실수
  • 볼 컨트롤
  • 피치의 상태
  • 골을 넣는 경우
  • 얼마나 남았는지
  • 높이뛰기
  • 헤더 획득
  • 작업 속도
  • 반대

내 모든 고객과 마찬가지로 Richard는 이 중 일부는 분류하기 쉬운 반면 다른 고객은 조금 생각하게 했습니다. 나는 당신이 같은 것을 발견했다고 확신합니다. 제어할 수 없는 것부터 역순으로 분류해 보겠습니다.

집중 제어할 수 없음

  • 날씨
  • 당신이 저지른 실수
  • 피치의 상태
  • 얼마나 남았는지
    아마 당신을 놀라게 할 몇 가지 요소가 있을 것입니다. 가장 분명한 것은 날씨와 경기장의 상태입니다. 이러한 측면을 제어할 수 없다는 것은 분명합니다. 그러나 얼마나 많은 축구 선수들이 그들에게 초점을 맞추고 있습니까? 나는 여러 번 경기 전에 팀과 함께 경기장에 걸어갔고 누군가가 “나는 경기장이 얼마나 나쁜지 믿을 수 없다. 어떻게 하면 잘 놀 수 있을까요?” 이 축구 선수의 경기력은 경기 중 어디에 중점을 둘 것 같나요? 그가 쉽게 산만해질 수 있다고 생각합니까?

사회정보

축구 선수들이 날씨에 대해 신음하는 것을 들은 경기장의 상태와 비슷합니다. 지난 시즌 한 선수가 목요일에 저에게 와서 토요일 경기 중에 비가 오지 않기를 바랐다고 말했습니다. 왜냐하면 빗속에서 플레이할 때 자신이 쓰레기라고 판단했기 때문입니다. 나는 물론 그가 잉글랜드에서 프로 축구 선수로 경력을 쌓고 싶다면 빗속에서 뛰는 데 익숙해져야 할 것이라고 지적했습니다(영국에서는 비가 많이 옵니다!). 농담은 제쳐두고 이 플레이어의 생각이 게임에 들어가는 것이 도움이 되었다고 생각하십니까? 그가 통제할 수 없는 비가 내리면 그의 공연 초점은 불가피하게 손상될 것이었습니다.

이것은 Richard와 즉시 화음을 쳤습니다. 그는 집에서 플레이하든 원정 경기에서든 퍼포먼스 초점에 영향을 미칠 수 있는 또 다른 측면을 언급했습니다. 그는 자신이 어디에서 플레이하든지 집중 할 수 있었지만 과거 팀에서 경기 장소에 너무 집중 하는 팀 동료들과 함께 플레이했다고 느꼈다고 언급했습니다. 원정 경기는 ‘지지 않으려고 노력했다’는 의미였다. 그들은 뒷발로 뛰었습니다. 그들은 실수를 피하기 위해 연주했습니다. 부적절한 성능 초점의 결과로 부정적인 사고 방식이었습니다.